Helyszín: 10-es számú (Bartók) óvoda
Időpont: 2026, május 10. – 11 órától

A női test folyamatos változásban van, de talán a várandósság és a szülés jelenti a legnagyobb kihívást. Ez az időszak különösen próbára teszi a testhez fűződő kapcsolatunkat, és nem könnyű elfogadni, majd megszeretni az új formákat. Sok kismama tapasztalja, hogy a tükörbe nézve nehezen ismeri fel azt a testet, amelyben korábban élt. Ez az élmény gyakran bizonytalanságot és ambivalens érzéseket hoz magával.

Egy biztonságos, támogató légkörű workshoppal készültünk, ahol a várandósság során megjelenő testi változások elfogadásával és megértésével foglalkozunk. Közösen feltérképezzük az ezekhez kapcsolódó érzéseket, és segítünk új, együttérzőbb kapcsolatot kialakítani a testeddel.

Gyakorlatokon és beszélgetéseken keresztül erősítjük az önelfogadást és a belső biztonságérzetet. A cél, hogy magabiztosabban és nyugodtabban éld meg ezt az intenzív életszakaszt.

A workshop pszichoterápiás szemléletben, kis létszámú csoportban zajlik.
Vezeti: Băruța Cristina, pszichológus, pszichoterapeuta